Probióticos para mulher

Os probióticos para mulher são microrganismos vivos que oferecem benefícios à saúde vaginal. Esses microrganismos, principalmente os lactobacilos, ajudam a manter um equilíbrio saudável de bactérias na vagina. Uma de suas ações é manter um pH ácido que ajuda a prevenir infecções, doenças e o possível crescimento excessivo de bactérias nocivas.
Mulher sorri ao ver sua vagina saudável graças ao uso de probióticos para mulher

O que são probióticos para mulher e quando usá-los?

De acordo com a OMS e a FAO, esses probióticos para a saúde íntima são microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem efeitos saudáveis ao hospedeiro.

No caso dos probióticos para mulheres ou probióticos vaginais, esses microrganismos vivos são bactérias, principalmente lactobacilos, que normalmente e naturalmente fazem parte da microbiota ou flora vaginal das mulheres. Como vivem regular e naturalmente, são, em sua maior parte, bactérias benéficas para a área vaginal.

Esses probióticos para a vagina devem ser administrados quando, por algum motivo, a microbiota vaginal estiver alterada e houver um desequilíbrio entre as espécies de microrganismos que a compõem, dando origem à disbiose vaginal. Nesse caso, a ingestão desses probióticos para mulheres ajuda a equilibrar a microbiota vaginal.

Alguns dos sintomas mais comuns do desequilíbrio da flora vaginal são coceira, mau cheiro e corrimento vaginal anormal, que também pode ser um sintoma de infecção vaginal.

O que são probióticos para mulheres?

Os probióticos para mulheres são microrganismos vivos que oferecem benefícios à saúde vaginal. Esses microrganismos, principalmente os lactobacilos, ajudam a manter um equilíbrio saudável de bactérias na vagina. A vagina tem um pH ácido que ajuda a prevenir infecções e doenças. Os probióticos ajudam a manter esse pH ácido e a evitar o crescimento excessivo de bactérias nocivas.

Um dos benefícios mais importantes dos probióticos para as mulheres é sua capacidade de prevenir e tratar infecções vaginais, como vaginose bacteriana e infecções por fungos. Essas infecções são causadas por um desequilíbrio nas bactérias naturais da vagina. Os probióticos ajudam a restaurar esse equilíbrio e a reduzir a incidência de infecções recorrentes. Além disso, eles também podem ajudar a aliviar os sintomas associados a essas infecções, como a coceira e a irritação.

Outro benefício dos probióticos para as mulheres é sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico vaginal. Os probióticos estimulam a produção de substâncias antimicrobianas que ajudam a combater infecções. Eles também fortalecem a barreira protetora da vagina, impedindo a aderência de bactérias nocivas. Um sistema imunológico vaginal forte é fundamental para prevenir infecções e manter a saúde ideal.

Além de prevenir infecções, os probióticos nas mulheres também podem ajudar a aliviar outros problemas ginecológicos. Por exemplo, eles podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor associadas à vaginite e à vulvovaginite. Eles também podem ajudar a prevenir e tratar a infecção do trato urinário, que é mais comum em mulheres. Os probióticos também podem ajudar a manter um equilíbrio hormonal saudável e reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual.

Em resumo, os probióticos em mulheres são benéficos para manter a saúde vaginal. Eles ajudam a prevenir infecções, fortalecem o sistema imunológico da vagina e aliviam problemas ginecológicos. Incorporar alimentos ricos em probióticos, como o iogurte, ou tomar suplementos probióticos específicos para a vagina pode ser uma maneira eficaz de manter uma flora vaginal saudável e evitar problemas relacionados à saúde íntima.

Benefícios dos probióticos para mulher

Os probióticos são bactérias benéficas que ocorrem naturalmente em nossos corpos e também podem ser consumidos por meio de alimentos e suplementos. Esses microrganismos têm inúmeros benefícios para a saúde, especialmente para as mulheres.

Um dos benefícios dos probióticos para as mulheres é sua capacidade de manter um equilíbrio saudável no sistema vaginal. As bactérias probióticas ajudam a prevenir e tratar infecções vaginais, como a vaginose bacteriana e a candidíase. Elas também ajudam a manter um pH vaginal ideal e a fortalecer a barreira imunológica na área.

Outro benefício dos probióticos para as mulheres é seu impacto positivo na saúde intestinal. Esses microrganismos ajudam a melhorar a digestão, promovendo o trânsito intestinal adequado e ajudando a prevenir problemas como constipação e inflamação. Além disso, foi demonstrado que os probióticos podem reduzir o risco de desenvolver doenças intestinais, como a síndrome do intestino irritável e a doença inflamatória intestinal.

Além de seu efeito no sistema vaginal e digestivo, os probióticos também podem ter benefícios para a saúde urinária das mulheres. Algumas cepas de bactérias probióticas podem ajudar a prevenir infecções do trato urinário, impedindo o crescimento de bactérias nocivas no trato urinário e melhorando o equilíbrio da flora bacteriana no trato urinário.

Por fim, os probióticos também podem ter um impacto positivo no sistema imunológico das mulheres. Esses microrganismos estimulam a produção de anticorpos e fortalecem as defesas do corpo, o que pode ajudar a prevenir infecções e reduzir a incidência de doenças respiratórias e alérgicas.

Quais são os tipos de probióticos para mulheres?

Basicamente, há dois tipos de probióticos vaginais, dependendo do fato de serem administrados por via oral ou vaginal.

Óvulos vaginais de probióticos

Os óvulos vaginais são como um tipo de supositório que é inserido diretamente na vagina da mulher, tendo assim uma absorção e ação mais rápidas do que a administração oral.

Tampões probióticos.

São como os tampões clássicos usados durante a fase menstrual, mas com a adição de probióticos no próprio tampão.

Probióticos vaginais orais: são basicamente comprimidos ou cápsulas.

Ovos probióticos e relações sexuais

Uma pergunta frequente é se é possível ter relações sexuais enquanto se toma ovos probióticos.

A resposta é que não é aconselhável, pelo menos sem o uso de preservativo pelo parceiro masculino, uma vez que a secreção seminal pode produzir alterações no pH da vagina, que, como sabemos, é um fator fundamental para a manutenção da microbiota vaginal, cujo equilíbrio queremos restaurar.

mulher com uma vagina saudável após tomar os melhores probióticos vaginais

Quais são os melhores probióticos vaginais

Para ver uma seleção dos 20 melhores probióticos vaginais para mulheres, clique aqui.

María Jesús López Salcedo

Farmacêutico Especialista em Análises Clínicas - U. Complutense Madrid
Especialista em Genética Clínica - Hospital Ramón y Cajal de Madrid
Diretor Técnico do Laboratório López Salcedo e do Instituto de Microecologia

Go up