botes con cápsulas de suplementos probióticos

Suplementos Probióticos y Prebióticos

Para qué sirven y cómo tomarlos

suplementos probióticos y probióticos naturales

Los Probióticos

¿Qué son los probióticos y para qué sirven?

Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden conferir beneficios para la salud. Estos microorganismos son comúnmente bacterias y levaduras y se encuentran naturalmente presentes en el tracto gastrointestinal humano, formando nuestra microbiota intestinal

La microbiota intestinal

¿Qué es la microbiota intestinal?

La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal o microbioma intestinal, se refiere al conjunto de microorganismos que habitan en el tracto gastrointestinal de los seres humanos y otros animales. Estos microorganismos incluyen bacterias, hongos y otros microorganismos y desempeñan un papel fundamental en la digestión, el sistema inmunológico y la salud en general.

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productos ricos en fibra prebiótica

Los Prebióticos

¿Qué son los prebióticos?

Los prebióticos son componentes, presentes en muchos alimentos, pero que el ser humano no tiene capacidad de digerir y, como consecuencia, llegan de forma prácticamente inalterada al intestino grueso donde actuarán como nutriente de las bacterias beneficiosas que tenemos allí, favoreciendo su crecimiento y promoviendo, por tanto, una microbiota intestinal saludable.

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