Probióticos e prebióticos
Para que servem e como tomá-los
Probióticos
O que são probióticos?
Probióticos são microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, podem conferir benefícios à saúde. Esses microrganismos são geralmente bactérias e leveduras e estão naturalmente presentes no trato gastrointestinal humano, formando nossa microbiota intestinal.
Leia maisPrebióticos
O que são prebióticos?
Os prebióticos são componentes presentes em muitos alimentos, mas que os seres humanos não são capazes de digerir. Como resultado, eles chegam ao intestino grosso praticamente inalterados, onde atuam como um nutriente para as bactérias benéficas que temos lá, favorecendo seu crescimento e, assim, promovendo uma microbiota intestinal saudável.
LEIA maisTipos de Probióticos
Para quem e para quê
Probióticos para mulher
Para manter nossa saúde vaginal e intestinal, com uma microbiota equilibrada.
Probióticos para cães e gatos
Seus animais de estimação também precisam manter a microbiota intestinal equilibrada.
Microbiota intestinal
O que é a microbiota intestinal?
A microbiota intestinal, também conhecida como flora intestinal ou microbioma intestinal, refere-se ao conjunto de microrganismos que habitam o trato gastrointestinal de seres humanos e outros animais. Esses microrganismos incluem bactérias, fungos e outros microrganismos e desempenham um papel fundamental na digestão, no sistema imunológico e na saúde em geral.
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